무지외반증 바로알기 (뜻, 원인, 특징, 주의사항, 치료방법 정리)

무지외반증에 대해 알아보겠습니다. 저도 친구가 이 무지외반증 진단을 받았다고 해서 알게 되었는데, 알고 보니 주변에 무지외반증을 가진 사람들이 의외로 많았습니다.

 

 

직장을 다니는 여자들 3명 중 1명은 걸린다는 무지외반증의 뜻과 원인, 특징과 주의사항, 그리고 치료방법까지 정리해 봤습니다. 

 

 

1.  무지외반증의 뜻

 무지외반증이란 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어져서 엄지발가락의 아래쪽 관절이 밖으로 돌출되는 상태를 말합니다. 심할 경우에는 엄지발가락이 둘째 발가락까지 엇갈릴 만큼 휘어지기도 하는데, 보통 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 여자들에게 많이 나타납니다. 영어로는 Hallux Valgus (할룩스 발구스)라고 합니다.

 

 

2. 무지외반증 원인

1)  유전적으로 발볼이 넓지 않거나 평발인 경우 발생하기 쉽고, 가족력도 있습니다. 

2) 볼이 좁고 굽이 높은 신을 신을 때 발에 가해지는 압력으로 발생할 수 있습니다. 

3) 발을 지지하는 인대나 근유익 약해지면서 발생할 수도 있습니다.

 

3. 무지외반증 특징

엄지발가락이 휘어지면서 관절이 튀어나오게 되는데, 돌출된 관절이 걷거나 서있을 때 신발과의 마찰로 통증이 생깁니다. 그리고 각종 염증으로 인해 통증도 생기게 되고, 특히 엄지발가락이 제대로 지지해 주지 못해서 주변 조직도 붓고 염증이 생기고, 통증까지 발생합니다. 무지외반증이 심해지면 발모양이 바뀌고, 심하면 허리까지도 통증이 생기게 됩니다. 

그래서 진단을 내릴 때는 발의 모양과 굳은살을 만져보고 진단을 내리기도 하고, 뼈의 각도나 관절의 변형 정도를 방사선으로 확인하기도 합니다. 

 

4. 무지외반증 주의사항

발 볼이 넉넉하고 바닥이 부드러운 편한 신발을 신어야 합니다. 교정이 목적이라면 병원에서 주는 보형물을 넣거나 교정용 깔창을 깔아야 합니다. 

 

 

5. 무지외반증 치료방법

1) 비수술적 치료 : 통증을 줄일 수 있도록 고안된 특수 신발을 신고, 발가락을 교정하는 교정기를 쓰기도 합니다. 

2) 수술적 치료 : 발의 통증을 줄이는 수술 혹은 발의 변형이 심할 경우 돌출한 부위의 뼈를 깎고 인대 조직을 교정하는 수술을 하기도 합니다. 

 

옛말에도 병은 소문을 내라고 하죠. 신발을 신을 때 유난히 부딪히는 부위가 있다거나 발 모양이 이상하다 싶을 경우, 병원을 찾아 진단을 받아볼 필요가 있습니다. 늦으면 수술까지 해야 하는 경우가 있다고 하니, 편하고 예쁘게 살아봅시다.