경계성 인격장애의 특징과 증상, 진단과 치료 방법에 대해 정리해 보겠습니다.
요즘 경계성 인격장애를 고백하는 스타들이 나타나면서, 혹시 나도 관련 있는 증상이 있지는 않은지 알아보았습니다.
1. 경계성 인격 장애란?
정신 질환의 한 종류로 감정 조절 어려움, 사회적 관계성 장애와 정체성의 혼란을 야기하는 심리적 질환이라고 할 수 있습니다. 경계성이라는 말은 인격이 경계선에 있는 것과 같이 불안하고 변덕스러워서 붙여진 명칭입니다.
보통 남자보다 여자에게 더 많고 자학적인 충동성, 자해 행동을 동반하기도 하는데 전체 성격장애의 40% 이상을 차지한다고 합니다.
2. 경계성 인격 장애 진단
자기 진단 방법으로 다음 9개 중에서 5개 이상에 해당할 경우 병원을 찾아가 보시는 것을 권합니다.
1) 타인으로부터 버림받을 것을 두려워하고 필사적으로 노력합니다.
2) 자신에 대해 이상화시키기도 하고 평가 절하하기도 하는 극단적인 판단을 합니다.
3) 폭력적인 운전, 약물, 과소비, 폭식 등으로 자신을 다치게 할 수 있는 일을 두 가지 이상 하고 있습니다.
4) 자살 시도, 자살 위협, 자해 시도 등을 반복적으로 합니다.
5) 기분 전환이 빠르고, 정서적으로 불안함을 가지고 있습니다.
6) 자신의 감정과 감각이 지속적으로 불안정하게 느껴지기도 합니다.
7) 만성적으로 공허함을 느끼고 있습니다.
8) 충동적인 화와 강한 분노를 통제하기 어려워합니다. (화가 갑자기 치밀고, 몸싸움을 하기도 합니다.)
9) 스트레스를 받으면 편집증적인 사고를 하거나 자신과 타인을 구분하기 힘들어하고 현실 감각을 놓치기도 합니다.
이 진단이 정답이라고는 할 수 없고, 반드시 전문의와 상담을 통해 진단을 받아야 합니다.
3. 경계성 인격 장애 특징
경계성 인격장애를 가진 사람들은 강한 감정적 변화로 분노, 공포, 외로움, 혼란, 불안 등의 감정을 느끼고, 자신을 제대로 이해하지 못하고 정체성을 찾고자 헤매기도 하며, 사람과의 관계에서 자주 갈등과 불신이 생겨서 가까운 사람들과의 관계가 어려울 수도 있습니다. 특히 자기를 상해하고 자살을 시도하는 등 자기 손상적인 행동을 하기도 하고 스스로 외로움 또는 공허함을 느끼기도 해서 가끔은 이런 느낌이 싫어서 자기를 다치게 하는 행동을 하기도 합니다.
4. 경계성 인격 장애 치료방법
전문가에 의해 진단을 받고 나면, 상담과 정신 치료를 해야 합니다. 인지 행동치료, 스키마 치료 등을 활용하기도 합니다. 심할 경우 약물을 사용할 수도 있는데, 경계성 인격 장애로 나타나는 심한 우울감이나 불안 장애 등을 치료하는 목적으로 씁니다.
5. 경계성 인격 장애 발생 원인
경계성 인격 장애의 원인은 정확하게 설명할 수는 없지만 기본적으로 다양한 원인이 복잡한 심리 상태와 결합해서 나타나는 것으로 보입니다.
1) 경계성 인격 장애를 가진 가족이 있다면 유전될 수도 있습니다.
2) 어린 시절에 극심한 스트레스를 받거나 학대 경험이 있는 경우, 혹은 무관심한 보호자 밑에서 부정적인 가정환경을 겪었을 가능성이 있습니다.
3) 뇌활동에 있어서 신경전달물질의 불균형으로 발생할 수도 있다고 합니다.
4) 감정적으로 아주 예민하고 민감하거나 인간관계에서 불안함을 경험한 경우에 개인 기질로 인해 발생할 수 있습니다.
5) 엄청난 외부 자극이나 스트레스를 받은 경우에 경계성 인격 장애 증상을 강화시킬 수도 있습니다.
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